클라이밍, 벽을 넘는 즐거움
한 홀드씩 올라가며 성취감을 느끼세요. 초보부터 고수까지 함께 즐기는 클라이밍 모임.
🧗클라이밍, 왜 이렇게 인기인가요?
클라이밍은 MZ세대를 중심으로 폭발적인 인기를 얻고 있는 스포츠입니다. 2020 도쿄 올림픽에서 정식 종목으로 채택된 이후 관심이 더욱 높아졌고, 전국적으로 클라이밍장이 급속도로 늘어나고 있어요.
클라이밍의 매력은 단순한 체력 운동이 아니라 '문제 해결'이라는 점입니다. 각 루트(문제)를 풀어나가는 과정에서 전략적 사고와 신체 능력을 동시에 발휘해야 해요. 성공했을 때의 성취감은 다른 운동에서 느끼기 어려운 특별한 경험입니다.
클라이밍 종류
- 볼더링 - 4~5m 낮은 벽에서 로프 없이 등반. 매트가 깔려 있어 안전해요. 가장 인기 있는 입문 종류!
- 리드 클라이밍 - 로프를 걸며 높은 벽을 올라가는 방식. 지구력과 기술이 필요해요.
- 탑로프 - 위에서 로프가 내려와 안전하게 등반. 초보자 교육에 많이 사용돼요.
- 아웃도어 클라이밍 - 자연 암벽에서 등반. 실내에서 충분히 연습한 후 도전하세요.
📍클라이밍장 선택 가이드
좋은 클라이밍장 고르는 법
- 벽 종류 - 볼더링, 리드, 탑로프 중 원하는 종류가 있는지 확인.
- 난이도 다양성 - 초급(V0~V2)부터 고급(V6+)까지 다양한 문제가 세팅되어 있는지.
- 세팅 주기 - 2~4주마다 새로운 문제로 교체하는 곳이 좋아요.
- 시설 - 매트 상태, 샤워실, 탈의실, 휴게 공간 확인.
비용 안내
- 1회 이용: 15,000~20,000원 (장비 대여 포함)
- 월 정기권: 80,000~120,000원 (횟수 무제한)
- 클라이밍화 대여: 보통 이용권에 포함
- 초보자 강습: 1회 30,000~50,000원 (1:1 또는 그룹)
🎒클라이밍 장비 가이드
볼더링 장비
- 클라이밍화 - 발에 꼭 맞는 신발이 핵심! 초보자는 약간 편안한 사이즈로 시작하세요.
- 초크(분필) - 손에 땀이 나는 것을 방지. 초크백이나 리퀴드 초크를 사용해요.
- 편한 운동복 - 움직임이 자유로운 옷. 긴 바지가 무릎 보호에 좋아요.
리드/탑로프 추가 장비
- 안전벨트(하네스) - 로프를 연결하는 장비. 착용감이 중요해요.
- 빌레이 기구 - 로프를 제어하는 장치. ATC나 그리그리가 대표적.
- 카라비너 - 장비를 연결하는 고리. 잠금장치가 있는 것을 사용하세요.
- 헬멧 - 아웃도어 클라이밍 시 필수. 낙석으로부터 머리를 보호해요.
📋클라이밍 모임 시작 가이드
1
클라이밍장 체험하기
가까운 클라이밍장에서 일일 체험부터 시작하세요. 대부분의 클라이밍장에서 초보자 강습을 제공합니다. 기본 동작과 안전 수칙을 배울 수 있어요.
2
정기 모임 합류하기
온모임 등 플랫폼에서 클라이밍 동호회를 찾아보세요. 주 1~2회 같은 클라이밍장에서 모이는 것이 일반적이에요.
3
함께 문제 풀기
클라이밍의 꽃은 함께 문제(루트)를 풀어가는 것! 서로 베타(등반 방법)를 공유하며 실력이 빠르게 향상됩니다.
4
대회 및 아웃도어 도전
실력이 쌓이면 클라이밍 대회에 참가하거나, 자연 암벽(인수봉, 설악산 등)에서 아웃도어 클라이밍에 도전해보세요.