프리다이빙, 수중의 자유를 함께
호흡 하나로 바다 깊이 잠수하는 특별한 경험. 프리다이빙 동호회에서 수중의 평화를 만나보세요.
🤿프리다이빙의 매력
프리다이빙은 산소통 없이 한 번의 호흡으로 수중을 탐험하는 스포츠입니다. 물속에서 느끼는 고요함과 자유로움은 일상에서는 경험할 수 없는 특별한 감각이에요. 명상과 같은 마음의 평화를 수중에서 느낄 수 있습니다.
최근 프리다이빙은 MZ세대 사이에서 폭발적인 인기를 얻고 있습니다. SNS에서 수중 사진의 인기와 함께 프리다이빙 인구가 급격히 늘어났어요. 프리다이빙은 반드시 버디(짝)과 함께 해야 하는 스포츠이기에 동호회 활동이 필수적입니다.
프리다이빙 종류
- CWT (Constant Weight) - 핀을 사용해 수직으로 잠수. 가장 대표적인 종목.
- CNF (Constant No Fins) - 핀 없이 맨몸으로 잠수. 고난이도 종목.
- FIM (Free Immersion) - 로프를 잡고 당기며 잠수. 초보자에게 권장.
- STA (Static Apnea) - 수면에서 숨 참기. 호흡 훈련의 기본.
- DYN (Dynamic) - 수영장에서 수평으로 잠영. 실력 측정에 사용.
📜프리다이빙 교육 & 자격증
자격증 체계
- AIDA 1스타 - 입문 과정. 이론 + 수영장 교육. 12~16m 잠수 목표.
- AIDA 2스타 - 기본 과정. 수영장 + 바다 교육. 16~24m 잠수 목표.
- AIDA 3스타 - 중급 과정. 안전 다이버 역할 수행. 24~32m 잠수 목표.
- AIDA 4스타 - 상급 과정. 독립적인 다이빙과 타인 교육 보조 가능.
- SSI - AIDA와 함께 대표적인 프리다이빙 교육 기관. Level 1~3 체계.
교육 비용
- AIDA 2스타 교육: 40~60만원 (2~3일 과정, 바다 교육 포함)
- AIDA 3스타 교육: 50~80만원 (3~4일 과정)
- 수영장 연습 세션: 회당 2~4만원
- 제주도 교육이 가장 인기. 바다 조건이 좋고 교육 센터가 많아요.
🏝️프리다이빙 장비 & 스팟 가이드
기본 장비
- 마스크 - 프리다이빙 전용 저용량 마스크. 이퀄라이징이 쉬워요. 5~15만원.
- 스노클 - 수면 대기 시 사용. 간단한 플렉시블 타입 추천.
- 핀 - 롱핀(카본/글라스)이 기본. 초보자는 글라스 핀으로 시작. 15~50만원.
- 웻수트 - 프리다이빙 전용 오픈셀 웻수트. 3~5mm. 30~80만원.
- 웨이트벨트 - 부력 조절용. 체중과 웻수트에 맞춰 무게 조절.
한국 프리다이빙 스팟
- 제주 서귀포 - 한국 프리다이빙의 성지. 맑은 물과 다양한 해양 생물.
- 제주 협재 - 아름다운 수중 경관. 초보자 교육에도 적합.
- 울진 죽변 - 동해안 대표 다이빙 포인트. 수온이 적당한 여름에 인기.
- 거제도 - 남해안 다이빙 스팟. 수중 사진 촬영 명소.
📋프리다이빙 모임 시작 가이드
1
수영 실력 확인
프리다이빙은 200m 이상 수영이 가능해야 합니다. 수영에 자신이 없다면 수영 레슨부터 시작하세요. 자유형과 잠영이 기본이에요.
2
자격증 교육 등록
AIDA 또는 SSI 인증 교육에 등록하세요. 이론(호흡법, 안전수칙), 수영장 실습, 바다 실습으로 구성됩니다. 제주도 교육이 가장 인기예요.
3
프리다이빙 동호회 합류
온모임에서 프리다이빙 동호회를 찾아보세요. 정기적인 수영장 연습과 바다 트립을 함께하는 모임이 많아요. 버디 시스템이 필수이므로 동호회 활동이 중요합니다.
4
정기 연습 & 트립
주 1회 수영장에서 STA, DYN 연습을 하고, 월 1~2회 바다 트립(제주, 동해)에 참가하세요. 꾸준한 연습이 안전과 실력의 핵심입니다.
5
해외 다이빙 트립
실력이 쌓이면 필리핀 세부, 인도네시아 발리, 이집트 다합 등 세계적인 다이빙 스팟으로 동호회 트립을 떠나보세요!